PILATES
Concentration Calme & Equilibre
Sophie Barbarin
Danseuse classique et contemporaine, j'enseigne cette passion depuis quelques années.
Je découvre, lors de mes études en Angleterre, une méthode extraordinaire pour renforcer les muscles profonds et équilibrer la posture : le Pilates !
En me tournant vers cette discipline, j'y ai trouvé une alliance avec la danse, ainsi qu'une harmonie entre le corps, l'émotion et l'esprit.
Constamment portée par le plaisir du partage, je suis ravie de pouvoir vous accompagner avec bienveillance vers une connaissance plus approfondie de vous-même.
LE PILATES
La méthode Pilates est une activité douce alliant respiration profonde et exercices physiques. Le Pilates se pratique au sol sur un tapis.
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Chaque exercice demande concentration, calme et équilibre.
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Le Pilates permet de travailler de nombreux muscles en douceur, tout en renforçant en profondeur et en harmonie avec son corps pour un bien-être général.
COURS PRIVÉ
Le cours privé à domicile en individuel ou en petit groupe (de 2 à 6 personnes) permet de vous accompagner personnellement, de corriger votre posture pour des progrès plus rapides.
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Informations et réservations : sophie.barbarin@gmail.com
TARIFS
Cours Particulier : 60€
Cours Privé Duo * : 40€
Cours Privé Trio* : 30€
Cours Privé 4/5/6* : 20€
*Prix par personne
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LES CARTES
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Carte de 5 Cours Particuliers : 280€
Carte de 10 Cours Particuliers : 530€
Carte de 5 Cours Privé Duo* : 180€
Carte de 10 Cours Privé Duo* : 340€
* Prix par personne
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ENTREPRISE
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Merci d'envoyer un mail à sophie.barbarin@gmail.com
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